Витамины от выпадения волос

Выпадение волос — достаточно важная проблема. На какие конкретно лишь ухищрения не пускаются девушки, дабы совладать с данной проблемой!

Но необходимо учесть, что одних масок для волос не хватает — бороться с выпадением необходимо комплексно. Хорошим подспорьем станут витамины от выпадения волос.

Учтите, что выпадение волос — это не неприятность, а ее следствие. Оно возможно позвано стрессом, авитаминозом, ослабленным иммунитетом, другими кожи причинами и заболеванием головы. Имеется кроме этого патологическое выпадение волос — алопеция (облысение), с этим заболеванием не справишься одной косметикой и витаминками.

Итак, перед тем как принимать витамины от выпадения волос, необходимо найти причину выпадения, проконсультировавшись с доктором. Здоровьем волос занимается доктор-трихолог, но если вы не понимаете, где его отыскать, начните с терапевта, что направит вас к нужному эксперту. А уже по окончании того как обстоятельство будет узнана, в ходе ее устранения возможно будет начать принимать витамины и делать маски, восстанавливающие рост волос.

Какие конкретно витамины против выпадения волос направляться принимать? На состояние волос воздействуют пара групп витаминов. К ним относятся:

  • витамин А (содержится в сливочном масле, сливках, рыбьем жире, сметане, печени, икре, цельном молоке, морепродуктах; каротина — провитамина А — большое количество в овощах и свежих фруктах, например, абрикосах, моркови, тыкве, петрушке, шпинате);
  • витамины группы В (находятся в фундуке, свинине, брокколи, пшеничных отрубях, сухих пивных дрожжах, апельсинах, бананах, рисе);
  • витамин Е (содержится в растительных маслах, зеленых овощах, соевых бобах, яйцах, печени, злаковых культурах);
  • витамин F (комплекс незаменимых жирных кислот, содержится в растительных маслах).

Кроме этого выпадение волос предотвращает витамин С, которого, как мы знаем, большое количество в цитрусовых. Принципиально важно следить, дабы в вашем рационе находились продукты, богатые этими витаминами. Но время от времени витаминов, поступающих с пищей, выясняется не хватает. При таких условиях возможно купить в аптеке поливитаминный комплекс.

В аптеках продаются комплексы, созданные специально для улучшения состояния волос.

Перед их приобретением нужно посоветоваться с доктором, вместо того дабы поддаваться влиянию рекламы и брать самые дорогие либо самые популярные витамины. Витаминные комплексы, каковые оказывают помощь одним людям, могут быть полностью ненужны для других — все весьма лично. К тому же, лишь доктор может подтвердить, что обстоятельство выпадения волос кроется как раз в недочёте тех либо иных витаминов.

Увлекаться витаминами «из баночки» не следует, по причине того, что избыток витаминов в организме (гипервитаминоз) может привести к эффекту, противоположный ожидаемому. Так, избыток витамина А провоцирует выпадение волос, с которым вы пробуете бороться. Исходя из этого все прекрасно в меру.

Витамины от выпадения волос возможно не только принимать вовнутрь, но и применять в составе домашних восстанавливающих и питательных масок для волос. Предлагаем пара рецептов масок от выпадения волос с добавлением витаминов.

Маски от выпадения волос с витаминами

Попытайтесь сделать маску против выпадения волос с горчицей. Для этого смешайте 1 ст. л. репейного масла, 1-2 ст. л. порошка горчицы, 1 ст. л. горячей воды и по 1 ч. л. масляных растворов витаминов А и Е (продаются в аптеке). Нанесите маску на волосы и кожу головы, укутайте полотенцем. Если вы ни при каких обстоятельствах не делали маски с горчицей, в первоначальный раз покиньте ее всего на 5-10 мин., т. к. горчица может приводить к чувству жжения.

Неспешно возможно увеличивать время, доведя его в итоге до 40-60 мин..

Кроме этого возможно попытаться маску с витаминами группы В. Для этого вам необходимо приобрести в аптеке витамины В2, В6 и В12 в ампулах. Взбейте одно яйцо, добавьте в него 1-3 ст. л. льняного либо репейного масла (в зависимости от длины ваших волос) и 1 ч. л. облепихового масла, перемешайте. После этого добавьте по одной ампуле каждого витамина, еще раз перемешайте и нанесите на волосы.

Замотайте волосы целлофаном, укутайте полотенцем и покиньте на полчаса-час, по окончании чего промойте волосы с шампунем.

Витамины от выпадения волос

ТРИХОЛОГ про ШАМПУНИ от ВЫПАДЕНИЯ и витамины для волос


Темы которые будут Вам интересны: