Регулярный массаж лица творит чудеса. уникальные новые разновидности массажа лица: рекомендации профессионалов

Лишь ленивый человек не показывает, что без регулярного ухода за всем телом и лицом, смотреться моложе собственных лет нереально.

Это знают все, кое-какие пробуют использовать какие-то кремы, но комплексный уход собственному лицу снабжают единицы, в большинстве случаев, это дамы, а иногда и мужчины, которыми восхищаются многие.

Не каждому природа подарила неповторимую наружность, но быть ухоженными доступно всем.

По невыясненым обстоятельствам либо незнанию баз массажа лица многие дамы относят эту процедуру в разряд элитных, для особенных людей, оправдываясь неумением либо дороговизной манипуляций.

Массаж лица легко сделать дома, самостоятельно, достаточно знать его приёмы и виды.

Давайте познакомимся с азами массажа лица.

Главные линии, по которым делаем массаж лица

Все виды массажа лица выполняются по нескольким территориям:

• лоб;

• глаза;

• шнобель;

• скулы;

• щеки;

• шея.

не забываем, что кожа лица ласковая, не обожает растягиваний.

Область лба массируется от центра к краям либо лучами от точки третьего глаза к волосяному покрову.

Около глаз трудимся от внутреннего уголка глаза по верхнему веку к внешнему краю и возвращаемся в исходное положение, минимально растягивая кожу.

Регулярный массаж лица творит чудеса. уникальные новые разновидности массажа лица: рекомендации профессионалов

Манипуляции с носом делаем от центра к периферии, захватывая околоносовые складки.

Кожу скул массажируем от носа к вискам, вторая линия идет к ушным козелкам, третья — к мочкам ушей.

Щеки массируются несколькими линиями от носа, середины подбородка и кончиков рта к мочкам ушей.

Почему-то довольно часто при массаже лица о шее забывают, не смотря на то, что эта часть отечественного тела прежде всего выдает возраст. Массаж лица в области шеи начинаем снизу вверх от ямки к подбородку и возвращаемся вниз на протяжении линии, идущей от ушей.

Базы хорошего массажа лица

Прежде, чем проводить массаж лица, выбирать прием либо вид действия, направляться выяснить, какие конкретно проблемные места кожи мы желаем подкорректировать.

Более всего нас тревожат:

• морщины;

• отечность;

• дряблость кожи либо утрата тонуса;

• цвет лица.

Приступая к любым манипуляциям, направляться кратко обстричь ногти. Если вы обучились виртуозно обращаться с долгими украшениями пальцев, тогда будьте особенно внимательными, дабы не пораниться.

Нужно нанести масло на кожу лица при проведении любых манипуляций. Для этого вы имеете возможность выбрать любимый крем либо растительное масло, будь то оливковое, кокосовое либо любое детское.

Делая хороший массаж лица, что идеально справляется со всеми вышеперечисленными проблемами в комплексе, мы проходим по 3 – 4 раза по главным линиям любой прием, начиная со лба и заканчивая подбородком.

Базой хорошего массажа есть использование четырех основных приемов.

— Поглаживание выполняется подушечками пальцев, прием отвечает собственному заглавию, мы ласково проводим мягкими перемещениями рук по коже лица прямыми линиями, круговыми либо зигзагообразными перемещениями.

— Растирание обеспечит приток крови к сосудам кожи лица, подготовит мускулы к более глубокой проработке. Данный прием на лице выполняется указательным и средним пальцем. Возможно имитировать штрихование, как бы зарисовывая небольшими штрихами лицевую поверхность, и «рисовать» завитки, мягко передвигаясь по главным массажным линиям.

К концу растирания кожа лица делается горячей, податливой. Область глаз не растираем.

— Разминание возможно отнести к самому главному приему, что более всего содействует усилению прилива крови. Указательные либо средние пальцы, как вам эргономичнее, ставим на точку в начале массажной линии и делаем надавливающе-закручивающее перемещение 2 – 3 секунды, отпускаем и передвигаемся на 1,0 – 1,5 см дальше. Так прорабатываем каждую область, заканчивая разминание поглаживанием.

В начале курса массажа смогут появляться болезненные ощущения, это естественно, по окончании 3 – 5 сеанса они провалятся сквозь землю.

Кожу шеи не разминаем.

— Вибрация свидетельствует похлопывание, в этом случае для всех территорий совершенным будет «пальчиковый душ», в то время, когда скоро постукиваем всеми пальцами по массажным линиям снизу вверх и обратно, имитируя капельки дождя. Щеки дополнительно ударяем стремительными перемещениями тыльной стороны кистей по подбородку, как бы подбивая обвислую кожу, наряду с этим губы максимально расслабляем.

Заканчиваем хороший массаж неспециализированным поглаживанием.

Массаж лица при его регулярном исполнении даст видимый итог через 2 – 3 дня, сеанс каждого курса продолжается всего 10 – 12 мин., время проведения не имеет значения, но направляться делать паузу, потому что наступает привыкание кожи к массажу.

А из-за чего бы не попытаться китайскую методику

Совершенным для придания тонуса и хорошего цвета коже будет китайский массаж лица, что снимет отечность. Параллельно улучшится состояние всего организма, покажется желание творить, двигаться, радоваться, уйдет раздражительность и усталость.

В течение 5 мин. интенсивно делаемые перемещения рук через 5 — 6 дней дадут видимые результаты, а проведение этого комплекса направлениями вернет юность коже лица, провалятся сквозь землю «птичьи лапки».

Делать китайский массаж лица возможно сидя либо стоя, прямо держа пояснице, пузо втянут (верное исходное положение кроме этого играется громадную роль с целью достижения результатов).

1. Складываем руки в кулаки, оттопыриваем громадные пальцы и упираем их поверх козелков ушей, а согнутые указательные мало приподнимаем и прижимаем под глазами. Сейчас стремительными перемещениями скоро растираем кожу от внутренних уголков глаз к вискам и от начала к концу линии бровей. На раз — внизу, на два – вверху, и без того по 15 интенсивных, стремительных перемещений с каждой стороны.

2. Сейчас будем дарить тепло отечественным глазам, прижимая разогретые опорные части ладоней сначала на 15 секунд, после этого на 8, позже на 5. Перед каждым прикладыванием интенсивно растираем эти части рук до тёплого состояния.

3. Обрисовываем зрачками громадные круги слева направо и, напротив, по 5 раз в каждую сторону.

4. Останавливаем взор на дальней точке в первых рядах себя и наблюдаем 10 секунд.

5. Складываем руки в исходное положение, громадные пальцы находятся недалеко от козелков, а сложенные указательные фаланги делают интенсивное растирание по главным линиям щёк и скул сверху вниз и напротив, пройдя всю область лица по 5 раз в том направлении и обратно.

6. Согреваем нижние подушечки ладоней и растираем ими поверхность лба от бровей к волосяной части по главным линиям в течение 10-15 секунд.

7. Ставим указательные пальцы по внешним уголкам ноздрей и делаем надавливание в течение 10 секунд. По окончании чего средними фалангами этих же пальцев интенсивно растираем область лица на протяжении носа, кроме этого 10 секунд.

8. Согреваем всю поверхность обеих ладоней интенсивным растиранием и делаем 7 раз перемещение, имитирующие умывание, обхватывая щеки, скулы, соединяя руки на лбу, любой додавая тепло в ладони.

9. Складываем руку в кулак и ее костяшками делаем трижды по 5 стремительных, соскабливающих перемещений от мочки уха по скуле к середине подбородка, сначала с одной стороны, после этого столько же раз с другой.

10. Разогреваем руки и «умываемся».

При верном исполнении всех приемов в конце сеанса китайский массаж лица обязан покинуть чувство тепла.

Стоун — терапия возвращает юность

Необычное несоответствие внешнего состояния и внутреннего возраста кожи заставляет дам искать все новые и новые виды массажа, талантливые убрать несколько совсем лишних лет с тела и лица, наряду с этим хочется, дабы было недорого, доступно, а лучше самостоятельно и дома. Всем этим пожеланиям отвечает стоун — массаж.

Стоун переводится, как камни. Согласитесь, каменный массаж звучит грубо, а вот стоун уже занимательнее. Сила действия при помощи особых камней основана на тепловом излучении, расслабляющем лицевые мускулы и тем самым снимающим выражение и отёчность усталости.

С целью проведения неповторимой терапии кожи лица направляться купить базальтовые камешки, непременно, в этом случае, мелкого размера.

Перед началом сеанса камни нагреваем в тёплой воде до 40 -45 градусов, температура которых зависит от переносимости вашего организма.

В обязательном порядке удостоверьтесь в надежности, не тёплые ли камешки, для этого подержите их несколько секунд под подбородком. Вы должны чувствовать приятное тепло, но не жжение.

На всю лицевую область наносим подходящее масло:

• лавандовое;

• розмариновое;

• розовое;

• сандаловое;

• базиликовое.

В крайнем случае, возможно воспользоваться оливковым либо подсолнечным маслом. Предварительно делаем 2 хороших приема — растирание и поглаживание, тем самым, подготавливая кожу лица к предстоящему действию камней.

Перед началом манипуляций кладем 4 камня на лоб, щеки и подбородок. Массаж лица проводим по линиям и основным зонам, вышеуказанным, круговыми перемещениями, начиная со лба, снимая лежавший в том месте камень. Помассировав по каждой линии лба 3 – 4 раза, камень отправляем в тёплую воду, а на его место кладем теплый и приступаем к проработке щёк и скул, любой раз меняя камни.

Нужно иметь пара камней, дабы любой раз массировать теплыми, а остывшие класть на подогрев. Пристально следите, дабы температура воды не поднималась выше 45 градусов.

Поглаживанием лица раскрытыми тёплыми ладонями, каковые перед этим интенсивно растираем, снизу вверх заканчиваем стоуновый массаж лица.

Щиацу окажет помощь снять усталость с лица

Японские косметологи доказали, что обстоятельством усталостного выражения и отёчности лица есть молочная кислота, которую возможно вывести точечным массажем.

Основоположником этого способа считается врач Токуиро Намикоши, закрепивший за шиацу отношение к официальной медицине.

Много молочной кислоты вырабатывается стрессовыми обстановками, неумением расслабляться и содействует стремительному старению кожи.

Вернуть свежий вид и молодость лицу окажут помощь надавливания на активные точки.

Очистив кожу лица при помощи тёплой воды и тоника, наносим совсем маленькое количество крема либо растительного масла и делаем поглаживание, расслабляя все мускулы.

Приступая к шиацу, удостоверьтесь в надежности, как аккуратны ваши ногти, дабы не повредить ласковую кожу лица.

Необходимая точка будет отыскана верно, в случае если при нажатии на нее чувствуется маленькая боль. Надавливание делаем 3 секунды по 3 подхода.

1. Ставим указательные либо средние пальцы в центр височной области делаем надавливания закручивающим перемещением в течение 3 секунд, после этого держим лишь же времени и отпускаем.

2. Такие же манипуляции и лишь же времени делаем на внутренних кончиках глаз, выражение которых затем станет бросче, с особенным блеском.

3. Складываем руки в кулачки, и костяшками указательного и среднего пальцев нажимаем на точки посередине бровей, 3 секунды усиливаем нажатие, лишь же держим и отводим к вискам, хорошо прижатыми к коже.

4. Ладони кладем одна на другую наверх шеи и начинаем растирать верху вниз, в одну и другую сторону.

5. Откинув голову назад, и нажимаем точки в уголках губ. По окончании 3 подходов делаем поглаживание от середины верхних губ к нижним, что будет содействовать уменьшению окологубных складок.

Принципиально важно обратить внимание на интенсивность надавливания, на протяжении шиацу легкая боль будет сопровождать целый сеанс массажа и может чувствоваться в течении первых 2 – 3 раз. Это естественно, как и легкая, быстропроходящая головная боль от прилива крови.

Систематично исполнение точечного массажа два раза в неделю приведет в порядок состояние сосудов кожи лица, что даст омолаживающий эффект.

Будьте осмотрительны!

Приступая к любому виду массажа при наличии хронических болезней как неспециализированных, так и кожи, направляться пристально ознакомиться со всеми противопоказаниями, а при необходимости и проконсультироваться с доктором.

5 лучших средств для Массажа Лица — Как выбрать крем?


Темы которые будут Вам интересны: