Рецепт салата из кальмаров и сыра

Рецепт салата из кальмаров и сыра

Многие предпочитают включать в собственный рацион разнообразные блюда с дарами моря, а ведь это не только вкусно, но ещё и крайне полезно. Так как не считая целой кучи, нужных каждому из нас, микроэлементов, морепродукты содержат ещё и йод, потребление которого жизненно принципиально важно и нужно.

Имеется множество превосходных блюд с дарами моря, таких как паэлья, супы, разные закуски а также пиццу с таковой начинкой делают, но Я предпочитаю салаты с морепродуктами. Исходя из этого и подыскала превосходный рецепт салата для себя, но конечно же желаю поделиться ним и с вами.

Ингредиенты:

100 г вареных кальмаров

100 г сыра

100 г вареного риса

1 вареная морковь

1 маринованный огурец

1 луковица

Для маринада:

? стакана майонеза

2 ст. ложки соевого соуса

2 ст. ложки сока лимона

2 ст. ложки белого сухого вина

2 зубчика чеснока (на любителя, но Я не кладу)

зелень

соль, перец

Нарежьте кальмары, сыр, огурец и морковь кубиками, а лук мелко нашинкуйте. Для маринада смешайте майонез с соевым соусом, лимонным соком, вином мелко рубленым чесноком, зеленью, солью и перцем, а после этого нагрейте взятую смесь до 50 градусов С. Залейте кальмаров и рис горячим маринадом, а в то время, когда он остынет, добавьте в том направлении остальные продукты и всё прекрасно перемешайте. Подавайте салат охлажденным, украсив зеленью по вашему усмотрению.

Приятного аппетита!

Салат с кальмарами самый вкусный рецепт/Salad with squid


Темы которые будут Вам интересны:

Читайте также: