Польза и вред солярия: кому и как можно загорать. золотистая кожа без вреда для здоровья: правила безопасного загара

Польза и вред солярия: кому и как можно загорать. золотистая кожа без вреда для здоровья: правила безопасного загара

Что возможно привлекательнее кожи золотистого оттенка?

До пляжного сезона еще так на большом растоянии, а прекрасное бархатное тело хочется уже на данный момент.

Обладательницей для того чтобы загара стать легко.

Представительнице женщин достаточно побывать в солярии.

Само слово солярий складывается из двух слов: греческого «воздушное пространство» и латинского «солнечный». Но так ли надёжен неестественный загар?

Легко ли быть прекрасной, не нанося вред собственному здоровью?

В данной статье мы разберемся, в чем состоит польза и вред солярия.

Солярий – что это такое?

С конца прошлого века загар вошел в моду и стал олицетворением юности, красоты, праздности и достатка. На данный момент любой салон красоты, фитнес-центр, СПА-банный комплекс и центр снабжены соляриями.

Солярий – это намерено оборудованные кабинки, каковые производят ультрафиолетовые лучи определенной дозировки. Неестественное излучение фактически аналогично принятию природных солнечных ванн.

Солярии делятся на 2 вида:

• Горизонтальные (лежачее принятие загара)

• Вертикальные (загар принимается стоя).

Горизонтальные солярии являются самый популярным видом, но одним из основных недочётов есть то, что загар может оказаться неравномерным в местах, где кожа соприкасается с поверхностью ложе (бока и бедра). Но так как в том месте употребляются лампы более не сильный мощности, то пребывая 15-20 мин. возможно всецело расслабиться и отдохнуть, не опасаясь взять ожог. Цена процедур горизонтального солярия мало ниже.

В вертикальном солярии загар ложится полностью ровно. Лампы большей мощности ограничивают нахождение в таком солярии до 10-12 мин.. Таковой тип кабинок считается более гигиеничным, поскольку тело не испытывает яркого контакта с покрытием.

В вертикальном солярии возможно и потанцевать под радостную музыку. Совершенный вариант – менять посещение этих двух видов соляриев.

Солярий: в чем польза для организма?

Польза ультрафиолетовых лучей известна еще с древних времен. Гелиотерапию, так именуемое солнцелечение, деятельно применяли греки и римляне, оборудуя для солнечных ванн особые помещения – солярии.

Основной плюс – это стремительное получение желаемого загара. Что является загаром ? Это потемнение кожи, которое появляется в следствии действия ультрафиолетового облучения на клетки кожи, благодаря чего они создают особенный пигмент — меланин.

Загар в солярии ровный и ровный, никаких следов от купальника. Тысячи женщин посещают солярий систематично любой сезон, доказывая это тем, что загорелая кожа смотрится более подтянуто и привлекательно, да и платье на коже медного оттенка смотрится куда эффектнее. Принимая загар на пляже, мы не можем его регулировать и очень тяжело отказать себе в лишнем часике полежать на солнце.

Солярий – это такое же солнце, что и в небе, лишь прошедшее фильтрацию и разбитое на дозы.

Солярий – источник красивого самочувствия, благоприятно воздействующий на процессы обмена веществ. Он превосходно борется с накопившейся усталостью, и, выходя из кабинки, вы ощущаете второе и прилив сил дыхание.

Кожа, делая предохранительную функцию отечественного организма, сама испытывает недостаток в защите, исходя из этого солярий – это красивая подготовка слоев эпидермиса к последующему отдыху на море. Так существенно понижается опасность получения ожога.

Загар в солярии намного надёжнее нахождения под открытым солнцем, поскольку лампы не испускают ультрафиолетового излучения. Доказано, что нахождение на открытом солнце может привести к формированию рака кожи.

Облучение содействует накоплению в организме витамина D, недостаток которого может привести к целому последовательности неприятных болезней:

• простудные болезни

• суставов и заболевания кожи

• рахит

• псориаз

• нейродермит.

Изучения ученых в Америке продемонстрировали, что получение кальция через излучение на 70 % действеннее кальция в капсулах. Многие дамы, систематично посещающие солярий, забыли о зубных и мышечных болях окончательно.

Доктора советуют посещение солярия людям с ослабленным иммунитетом, организм готовься встретить и нападать любой бактерии и вирус.

Ультрафиолет оказывает оздоровительно влияние на кожу, кожа подсушится, и вы сможете забыть об прочих высыпаниях и угрёвой сыпи.

Загар улучшит настроение и повысит чувствительность к стрессам, поскольку содействует выработке эндорфина – удовольствия и гормона счастья. Учеными совершён последовательность изучений, обосновывающих, что нехорошее настроение, вялость и апатия – это не только недочёт витаминов, но и дефицит солнца.

В зимние месяцы солярий окажет помощь совладать с приступами беспричинной грусти, усталости и подавленности. Само собой разумеется, возможно каждый день выделять время для прогулок, занятий спортом, но, учитывая собственную занятость, мы выбираем посещение солярия пара раз в тридцать дней.

Солярий: в чем вред для здоровья?

Основной довод против: солярий – катализатор появления онкологических болезней, первым делом, рака кожи. Более трети населения, страдающие другими формами и меланомами проявления онкологии, приходится на население моложе 40 лет, а ведь раньше этим страдали только люди преклонного возраста. Ученые Швеции доказали, что люди, посещающие солярий больше 10 раз в год, подвержены раку кожи в 7 раза больше!

Индустрия неестественного загара практически не регулируется. Лампы смогут содержать значительно большее количество радиации, чем солнечные лучи. Одно посещение кабинки солярия возможно приравнено к целому дню на пляже под палящим солнцем!

По окончании визита солярия возможно подметить, что волосы стали сухими и ломкими, а кожа высушилась и покрылась веснушками и пятнами.

Солярий приводит к старению кожи, с чем тяжело поспорить, поскольку этот факт доказан научно – кожа теряет гладкость и свою эластичность, начинают оказаться трещины и мелкие морщины.

Нередкие визита солярия смогут привести к в работе щитовидной молочных и железы желез.

Ультрафиолетовые лучи смогут привести к нарушению зрения, впредь до появления катаракты – меланомы хрусталика сетчатки и затуманивания глаза.

Перед тем как посетить солярий, удостоверьтесь в надежности, имеется ли у вас противопоказания к нему:

• наличие сердечно — сосудистых болезней, бронхиальной астмы, туберкулеза, мастопатии, сахарного диабета

• наличие разнообразные гинекологических болезней

• сравнительно не так давно совершённые операции

• боязнь закрытых пространств

• предрасположенность к аллергии

• кожа весьма яркого тона

• наличие татуировок

• недавнее проведение косметологических процедур (пилинг, эпиляция)

• много пигментных пятен и родинок

• вы – беременная женщина либо кормящая мама

• период менструации

• прием лекарственных препаратов

• ухудшение какого-либо хронического заболевания.

Нередкие походы в солярий содействуют происхождению психотерапевтической зависимости, именуемой термином «танорексия» — постоянное желание иметь загоревшую кожу независимо от времени года. Зависимость от шоколадного цвета тела делается в равной степени такой же, как потребность в воздухе. Ей подвержены по большей части люди до 25-30 лет. Будучи чувствительными к перепадам настроения, девушки страдают танорексией чаще, чем юные люди.

Человек начинает нуждаться в получении ультрафиолетовых лучей на психотерапевтическом уровне, а их отсутствие подвергает его в депрессивное состояние.

Загар – реакция организма на действие лучей. Мы все личны, и кожа у всех различная, потому переносимость солярия у каждого из нас особенная. В то время, когда речь заходит о здоровье, принципиально важно сопоставить вред и пользу тех процедур, которым мы себя подвергаем.

Чтобы снять риски происхождения отрицательных последствий визита солярия, в обязательном порядке проконсультируйтесь с доктором. Доктор окажет помощь грамотно подойти к подготовке к солярию, выяснит тип вашей кожи, подберет график солнечных процедур, регулируя их длительность.

вред и Польза солярия для детей

Законодательно детям не запрещаеться посещение солярия, но до 15-ти лет нужно детей в том направлении не пускать, поскольку их кожа более чувствительна и чувствительна.

ВОЗ говорит, что и неестественное облучение может привести к раку кожи, исходя из этого детям до 18 лет категорически запрещается визита солярия – вероятно повреждающее воздействие на структуру получение и кожу ожогов.

С целью предотвращения деятельно набирающей темпы танорексии Великобритании и правительства Германии были вынуждены идти на крайние меры и запретить посещение солярия детям до 16 лет.

США вовсе желают запретить получение ультрафиолетовых лучей до наступления 18 лет. В практически 30 государствах мира дети не смогут посещать солярии без письменного разрешения своих родителей.

Родители ведут в том направлении детей по различным обстоятельствам. Доктора довольно часто советуют процедуры в солярии детям с недочётом витамина D, снабжающего развитие и рост организма. Но не забывайте, что приобретать витамины возможно и из продуктов, содержащих кальций.

Довольно часто любимое чадо страдает от гормональных неприятностей с кожей, и мама находит выход отвести ребенка на процедуру в солярий.

Отводя ребенка в солярий, не забудьте проследить за тем, дабы он надел головной и специальные очки убор, а на губы нанес особый крем. Ультрафиолетовые лучи смогут ослабить несовершенную иммунную совокупность детей и в будущем привести к раку. Мелким детям стоит сократить процедуру принятия солнечных ванн до 2-3 мин., детям с 14-ти лет не рекомендуется быть больше пятиминутное нахождение.

Ответственность за здоровье детей целиком и полностью лежит на плечах своих родителей.

Вопрос вреда и пользы солярия до сих пор остается дискуссионным и открытым. Все прекрасно в меру, исходя из этого чтобы не было нежелательных последствий для здоровья и своего здоровья собственных детей, взвесьте все за и против! И не забывайте, что посещать солярий направляться лишь придерживаясь определенному курсу – 5-6 раз дважды в год.

Правила загара в солярии


Темы которые будут Вам интересны: