Пять привычек, которые мешают красоте

Пять привычек, которые мешают красоте

Древние философы утверждали, что привычка – вторая натура. И вправду, как сложно не редкость иногда отказаться от чего-то, что делаешь систематично, ежедневно многие годы подряд. У каждого имеется таковой «пунктик», что в далеком прошлом и прочно вошёл в судьбу и стал частью личности. Но не все догадываются, что имеется привычки-вредители, наносящие урон не только здоровью, но и красоте.

Перечислим кое-какие из них.

Курение

Кожа курильщиков со временем делается сухой и рыхлой, получает землистый серый оттенок. дым сигарет нарушает кровообращение, кислород перестаёт в нужном количестве поступать в клетки кожных покровов. При курении кроме этого разрушается коллаген, несущий ответственность за эластичность и тела кожи и тонус лица.

Кусательный рефлекс

Совсем не детская привычка грызть ногти медиками именуется онихофагией. Страдают ей около трети всех взрослых людей на планете, причём по большей части дам. Это очень вредная привычка: ногти начинают слоиться, не хорошо растут, кутикула воспаляется и кровоточит.

Зубам, к слову сообщить, эти «упражнения» также на пользу не идут.

Хроническое недосыпание

Доктора советуют дремать не меньше 8 часов в день. Кто из нас может похвалиться, что выполняет эти советы? От недостатка ночного отдыха страдает не только работоспособность, но и цвет лица, поскольку клетки не успевают всецело регенерировать. Отёки, морщинки и мешки под глазами – всё это не украшает.

Не напрасно же говорят, что здоровый сон – лучшая косметика.

Пальцы у лица

Что мы трогаем руками? Верно, всё без исключение. Микробы тем временем не спят.

Подпирая щёку ладонью, трогая шнобель и потирая лоб мы разрешаем перебраться им на кожу. Из этого воспаления, прыщики, покраснения и другие досадные проблемы.

Сутулость

Прямая поясницы – красоты и залог здоровья. У тех, кто сутулится, грудь выглядит меньше, талия «съезжает» куда-то вниз, да и выглядят они очень сильно утомившимися и унылыми. Также, сгорбленный позвоночник затрудняет работу лёгких, соответственно, от недочёта кислорода снова страдают волосы, ногти и кожа.

Ни при каких обстоятельствах не поздно начать путь к преображению. Сделайте это, избавившись от привычек, вредящих юности и красоте!

13 Ежедневных Привычек, Каковые Мешают Вам Похудеть


Темы которые будут Вам интересны:

Читайте также: