Как загореть быстро и красиво

Как загореть быстро и красиво

Наступило лето и любая из нас сейчас может взять собственный долгожданный шоколадный цвет без походов в солярий и неестественных автозагаров. Как же верно загореть, дабы цвет оказался идеально медным, а кожа не стала жертвой солнечного ожога? Сейчас мы раскроем секреты совершенного загара.

В первую очередь разберёмся в самой природе загара. Все мы знаем, что он появляется в следствии природного либо неестественного облучения. Ультрафиолетовые лучи в сочетании с кислородом воздействуют на клетки меланина, в следствии чего он начинает темнеть.

Так мы и приобретаем желаемый оттенок кожи. Загореть скоро и без ущерба для собственного здоровья возможно несколькими методами:

  • Определяем собственный кожный покров. Эту необходимо нам чтобы верно подобрать косметические средства с подходящим причиной защиты. В случае если ваша кожа весьма яркая и чувствительная, а по окончании направляться нахождения на солнце вы покрываетесь красными пятнами – вам нужно использовать самые замечательные средства (показатель SPF не меньше 40 – 30). Ко второму типу относятся люди с более чёрным оттенком кожи и голубыми либо серыми глазами. Загар к ним “липнет” значительно лучше, кожа не так болезненно реагирует на солнце. Подойдут крема со степенью защиты 30 – 20. Третий фототип имеет легко смуглый оттенок кожи и серый либо карий цвет глаз. Загорают люди этого типа весьма легко, без покраснений. Кожа достаточно скоро получает золотистый цвет. Несложнее всех тем, кто относится к четвертому фототипу – им фактически невозможно обгореть. Их смуглая оливковая кожа прекрасно дружит с солнечными лучами. Подойдет самая низкая защита (4 – 10 SPF).
  • Выбираем подходящее время. Доктора неоднократно давали предупреждение нас, что необходимо принимать солнечные ванны лишь в определённые часы. В частности – с 6.00 до 10.00 и с 17.00 до 19.00 загорать самый безопасно. Довольно безопасно пребывать на пляже с 10.00 до 12.00 и с 16.00 до 17.00. Самая высокая солнечная активность отмечается с 12.00 до 16.00. Загорать сейчас запрещено кроме того с солнцезащитными средствами.
  • Используем бронзаторы. Они ускоряют процесс и разрешают купить равномерный загар уже по окончании первого применения. Значительно чаще их используют в солярии, посещают что всего пара мин., в отличие от моря, где возможно пребывать час и более. Кроме этого в салоне вам смогут предложить моментальный загар. Особое средство наносится на кожу посредством душа. Минус таковой процедуры – загар держится недолго и смывается весьма не равномерно. Те же неприятности связанны и с нанесением автозагара.
  • Корректируем рацион. Если вы хотите взять стойкий и качественный загар, вам смогут оказать помощь кое-какие продукты. К примеру, морковь, дыня, спаржа и помидоры.

КАК ЗАГОРЕТЬ ЗА ОДИН Сутки | СЕКРЕТ СТРЕМИТЕЛЬНОГО И ШОКОЛАДНОГО ЗАГАРА | ГОЛТИС


Темы которые будут Вам интересны: