Как сохранить загар надолго – что поможет? питание, средства очищения кожи, рекомендации: как сохранить отличный загар надолго

Как сохранить загар надолго – что поможет? питание, средства очищения кожи, рекомендации: как сохранить отличный загар надолго

По окончании возвращения из отпуска все дамы желают сохранить память о жарких палящем солнце и пляжах как возможно продолжительнее.

Загар – это, пожалуй, лучшее подтверждение того, что еще недавно в ушах игрался шелест прибоя, под ногами чувствовался теплый песок, а приятное море каждый день принимало в собственные объятья.

Конечно же, каждой девушке хочется продолжительнее покинуть об этом воспоминания.

Сейчас мы поболтаем о том, как сохранить загар на долгое время.

Как сохранить загар на долгое время: аккуратно очищаем кожу

Обращение тут отправится вовсе не о водных процедур, скрабах либо мочалках. Дело в том, что в случае если вам хочется покинуть напоминания о жарком лете как возможно продолжительнее, от привычки понежиться в тёплой ванне вам нужно будет отказаться впредь до наступления холодов. Обстоятельство в том, что тёплая вода может привести к раздражению на кожных покровах, что, со своей стороны, сулит нежелательное шелушение.

Исходя из этого на некое время стоит поменять тёплую ванну на теплый душ. Что касается сауны либо бани, от них кроме этого на время нужно будет отказаться, поскольку нередкие «походы» в них смогут весьма скоро смыть загар.

Касаемо средств очищения кожи, то от скрабов и жёстких мочалок с абразивными частицами кроме этого до тех пор пока стоит воздержаться. Вместо них лучше воспользоваться мягкой губкой из натуральных волокон и ласковым крем-гелем с маслами. Так, возможно будет замечательно очистить кожу, избежав пересушки и повреждений.

Поддержать загар кроме этого возможно посредством таких продуктов, как чай и кофе. Все дело в том, что в них находятся натуральные красители. Применять их необходимо наружно, протирая кожные покровы замороженными чайными либо кофейными кубиками льда, кроме этого хорошо подействует на загар прием ванны с добавлением парочки чайных ложек крепкой заварки любого из этих напитков.

Само собой, вода в таких ваннах должна быть горячей.

Как сохранить загар на долгое время: рацион питания для загара

Итак, как сохранить загар при помощи питания? Существует последовательность правил на этот случай.

1. Необходимо выпивать минимум 1,5 л воды каждый день в отпускной период.

2. Помните систематично подпитывать кожу достаточным числом жиров, содержащимся, например, в большинстве сортов рыбы (сардина, тунец, семга и другие) и растительных маслах. Кроме этого в данных продуктах присутствует тирозин – аминокислота, которая воздействует на чёрную пигментацию кожных покровов.

3. Сохранить загар как возможно продолжительнее возможно при помощи витаминов А, С и Е, каковые кроме этого сберегают золотистый оттенок, обезопасисть кожу от нежелательных последствий ультрафиолета и оказывают помощь лучше усвоиться селену – замечательнейшему антиоксиданту.

4. Кроме этого, нужно повысить потребление бета-каротина, либо провитамина А, стимулирующего выработку меланина – весьма закрепителя загара и сильного активатора. Большое его количество содержится в моркови. Больше всего бета-каротина присутствует в персиках, абрикосах, арбузах, шпинате и дынях.

5. Витамина С больше всего в овощах и летних фруктах. Использовать их лучше в свежем виде либо в виде свежевыжатых соков. Больше всего витамина C в цитрусах, тёмной смородине, помидорах, клубнике и перце.

6. Высокое содержание витамина А присутствует в таких продуктах: молоко, яичный желток, морковь, томаты, сыры, шпинат и без того потом. Витамин A замечательно усваивается с жирами, исходя из этого тертую морковь оптимальнее сочетать со сметаной либо растительным маслом.

7. Витамин Е присутствует в растительном масле (кукурузное и подсолнечное), свежих овожах и миндале.

Как сохранить загар на долгое время: автозагар и солярий

Кроме рациона питания, поддерживать чёрный оттенок возможно при помощи всевозможных кремов. На сегодня современная косметология предлагает массу средств, главным назначением которых есть придание естественного загорелого вида и восстановление эпидермиса по окончании загара. Само собой разумеется, такие кремы должны быть качественными и от проверенных марок, что на коже сохранился ровный, прекрасный загар, а не «леопардовые» пятна.

Пожалуй, один из самых действенных способов сохранения прекрасного загара – солярий. Само собой, пользоваться им возможно только в том случае, если вы не имеете каких-либо медицинских противопоказаний. В случае если же все прекрасно, тогда всего одного «похода» в солярий за 1-2 недели будет достаточно для сохранения золотистого оттенка на коже.

Дабы сохранить загар по окончании солярия, окажут помощь превосходные косметические средства, именуемые пролонгаторами. Их главное назначение – сохранение загара по окончании нахождения на солнце либо в солярии. Посредством таких препаратов возможно сохранить загар очень продолжительное время. В большинстве случаев, они собой воображают увлажняющие комплексы, каковые тонизируют и восстанавливают эпидермис, к тому оказывают омолаживающий эффект.

Часть из них содержит в себе особые компоненты, каковые придают коже красивый мерцающий эффект.

Кроме этого необходимо не забывать, что при выборе подходящего крема не примените воспользоваться помощью экспертов салона, в котором вы посещаете солярий. Так как посредством опытной косметологии возможно не только превосходно очистить и увлажнить кожу, но и добиться прекрасного загара.

Как сохранить загар на долгое время: зависимость от метода получения

Необходимо подметить, что громадную роль в стойкости загара играется где и при каких событиях вы загорали. К примеру, «южный» загар держится значительно меньше, чем «северный», что принято вычислять намного более устойчивым. Так, загар сохранится куда продолжительнее, если он достигался неспешно, и вы больше времени пребывали в тени, выходя на солнце либо утром либо вечером. Но, применять средства для защиты от ультрафиолетовых лучей в любом случае необходимо.

Особенно это относится загорания в жарких государствах, где обжечь кожу возможно не только солнцем, но и ветром.

По сути так как что собой воображает загар. Это собственного рода повреждение верхних слоев эпидермиса. И чем стремительнее и резче происходит этот процесс, тем скорее кожа пробует восстановиться.

В этом и содержится обстоятельство того, из-за чего интенсивный загар сходит стремительнее, нежели легкий, что именно будет держаться значительно продолжительнее. Но взять его возможно только в том случае, если систематично применять качественные защитные увлажняющие средства до и по окончании нахождения под солнцем.

На что направляться обратить внимание женщинам, стремящимся сохранить собственный загар как возможно продолжительнее? Прежде всего – это желательный поход в солярий на протяжении подготовки к отпуску, это особенно принципиально важно для дам, имеющих нордический тип наружности. А вот по приезду от него лучше отказаться, потому, что кожный покров в это время будет, наверное, через чур сухим, исходя из этого еще большее количество ультрафиолета может нанести ему еще больше вреда.

Исходя из этого в этом случае будет достаточно мягкого пилинга и нанесения тонизирующего увлажняющего средства.

Как сохранить загар Советы по сохранению загара


Темы которые будут Вам интересны: