Как перестать грызть ногти

Как перестать грызть ногти

Вредные привычки – явление очень распространённое, и не есть чем-то феноменальным. Фактически любой человек на том либо другом этапе судьбы сталкивался с ними. Привычки эти имеют под собой в основном психотерапевтическую подоплёку, в то время, когда то либо иное повторяющееся воздействие совершается в состоянии задумчивости, стресса и не контролируется человеком.

Но, увидев у себя какую-либо вредную привычку, возможно избавиться от неё посредством несложных и понятных приёмов.

Привычку грызть ногти в большинстве случаев имеют дети, но и взрослые часто становятся её заложником. Привычка эта не так уж безобидна, потому, что причиняет вред красоте и здоровью ногтей. Под ногтями скапливается очень много микробов и бактерий, и при засовывании пальцев в рот, все они оказываются в желудке, что угрожает кишечным отравлением.

Грызя ногти, возможно деформировать ноготь, впредь до развития панариция – нагноения около ногтя и под ногтевой пластиной. Лечение его радикальное и очень болезненное – впредь до удаления ногтя.

Отучивать детей от данной вредной привычки необходимо как возможно раньше. Для этого уделяйте ребёнку больше внимания, отвлекайте его, кратко стригите ногти и подпиливайте их так, дабы не оставалось заусениц. Отучить взрослого человека грызть ногти сложнее.

Дамам сложнее рассказать о проблеме и открыто поболтать о ней. Для этого и существует женский блог, в котором может написать каждая, поделиться проблемой и взять полезные рекомендации, основанные на жизненном опыте.

Для устранения вредной привычки возможно жевать жвачку, не давая себе возможности вложить пальцы в рот и тем самым отвлекаясь.

Замечательно подходит в данной ситуации наращивание ногтей гелем либо акрилом, поскольку жёсткую базу таких ногтей сгрызть легко нереально.

Как вариант подойдёт намазывание ногтей чем-то неприятным. Это возможно перец, чеснок, горчица. В аптеке возможно купить особый лак для ногтей; он не имеет цвета и запаха, а вот на вкус весьма неприятный.

Но самое основное в деле спасения от вредной привычки – это самоконтроль. Смотрите за собственными действиями, займите чем-то руки и не увидите, как прекратите быть рабом собственной привычки.

Как прекратить грызть ногти. Плохая привычка как симптом


Темы которые будут Вам интересны: