Эфирные масла для похудения

Эфирные масла всегда используют при ароматерапии — способе борьбы с недугами при помощи определенного запаха. Те либо иные эфирные масла используют для борьбы со стрессом и улучшения неспециализированного самочувствия. Страна Советов поведает, как применять эфирные масла для похудения.

Применение эфирных масел для похудения в первую очередь направлено на борьбу со стрессом. Как мы знаем, что дамы подвержены проблемам с избыточным весом как раз из-за переедания, в то время, когда организм будет в стрессовом состоянии. Под действием стресса в организме вырабатывается через чур много инсулина, что ведет к жажде съесть что-нибудь сладкое.

Исходя из этого сперва направляться определиться с обстоятельством лишнего веса: переедание из-за стресса, недостаточное выведение жидкости из организма либо нарушения обмена веществ.

направляться учесть, что эфирные масла для похудения способны оказать помощь устранить все названные выше обстоятельства. Основное — это знать свойства масел. Кое-какие масла превосходно борются со стрессом, другие — содействуют нормализации обмена веществ, третьи — применяют против целлюлита.

Самый распространенный вариант применения эфирных масел для похудения — это прием ванн. Как раз ванна с эфирными маслами считается самым действенным методом ароматерапии. В воду ванны для похудения возможно добавить эфирные масла можжевельника, грейпфрута, лимона, лаванды, бергамота, мандарина, герани, пачули, розмарина и лемонграсса.

Выбирайте эфирное масло, которое нравится как раз Вам.

На одну ванну направляться добавить 5-6 капель масла. оптимальнее применять масло с эмульгатором, что владеет растворяющим действием. В качестве эмульгатора используют молоко, сливки либо мед. Без применения эмульгатора масло будет плавать на поверхности воды, исходя из этого площадь соприкосновения с телом существенно значительно уменьшается. Дабы усилить эффект эфирных масел, возможно добавить в воду горсть морской соли.

Так как в далеком прошлом как мы знаем, что посредством морской соли возможно бороться с лишним весом и выводить токсины из организма.

Для ароматических ванн возможно применять смеси разных масел. Разные составы эфирных масел будут содействовать скорейшей нормализации обмена веществ и борьбе со стрессом.

Вторая неприятность, которая появляется у дам по окончании похудения, — это растяжки. Эфирные масла от растяжек кроме этого достаточно действенны. Для борьбы с растяжками самоё эффективным считается масло грейпфрута. При постоянном верном применении масла грейпфрута растяжки становятся менее заметными или полностью исчезают.

Само собой разумеется, застарелые растяжки масло грейпфрута не сможет убрать.

Эфирные масла оказывают помощь избавиться от всем ненавистного целлюлита. Так, эфирные масла против целлюлита применяют на протяжении массажа. Уже через пара сеансов массажа Вы заметите, что «апельсиновая корочка» стала менее заметной.

Антицеллюлитный массаж возможно делать как в салонах красоты, так и дома. Для кожный покров массажа оптимальнее применять масла иланг-иланга, жасмина, лимона, кипариса, грейпфрута и мандарина. Кроме этого имеете возможность применять другие эфирные масла от целлюлита: оливковое, сандаловое и сосновое.

Предлагаем Вам попытаться следующую смесь эфирных масел, которую возможно наносить на кожу. Две столовые ложки масла оливы смешивают с маслами лимона и мандарина (по две капли), сандала и бергамота (по три капли), сосны, грейпфрута и можжевельника (по четыре капли).

Кроме этого предлагаем следующие составы для аромаванн, каковые окажут помощь Вам бороться не только с лишним весом, но и целлюлитом:

  • по две капли масел кипариса, можжевельника и фенхеля
  • по две капли масел тёмного перца, шалфея и лимона
  • по две капли масел герани, розового масла и фенхеля

Помните, что эфирные масла для похудения не смогут решить всех Ваших неприятностей, исходя из этого не лишним будет смотреть за своим едой. Заберите за правило включать в собственный достаточное количество фруктов и овощей. А от громадного количества сладостей, само собой разумеется, направляться отказаться.

Эфирные масла для похудения

Эти эфирные масла содействуют похудению


Темы которые будут Вам интересны: