Фитнес-тренер ангелов victoria’s secret поделился секретами стройности моделей

Ирина Шейк, Кэндис Свейнпол, Карли Клосс и другие модели Victoria s Secret постоянно выглядят великолепно. Например, Ирину Шейк, которая через месяц по окончании родов блистала на светских мероприятиях в обтягивающих платьях.

Как им это удается?

О том, как модели держат себя в форме, поведал их фитнес-тренер Джастин Гелбанд.

Джастин Гелбанд — популярный среди звезд тренер, что оказывает помощь знаменитостям, а также ангелам Victoria s Secret, оставаться в форме. Джастин поведал, что есть поклонником палеолитической диеты, которая отличается низким высокой концентрацией и содержанием углеводов жиров. На данной диете рекомендуется использовать рыбу, мясо, овощи, фрукты, орехи, растительные масла и всецело исключить молочные продукты, крупы, бобовые, сахар, алкоголь.

Фитнес-тренер ангелов victoria’s secret поделился секретами стройности моделей

Марта Хант

В интервью с изданием Business Insider тренер объявил, что физические занятия моделей Victoria s Secret в ходе подготовки к показам серьёзны, но фитнес-тренировки — это еще не залог стройности. «85% успеха зависит от того, что вы едите», — отметил Гелбанд.

Карли Клосс

А вот к применению сока для утраты веса и детокса Джастин относится очень плохо. Гелбанд поведал, что кое-какие модели перед показами на одной из Недель моды скрыли от него тот факт, что сидели на соковой диете.

«Никто из них не похудел, а одна кроме того собрала килограммы, исходя из этого у меня были громадные проблемы Если вы занимаетесь йогой на Бали, медитируете и желаете отказаться от тяжелой пищи, то выпить сок — это естественно. Но в то время, когда речь заходит о моделях, то необходимо помнить, что еда — это ключ к энергии», — добавил тренер. Что ж, с радостью ему верим: верное питание — это лучший метод скинуть вес и нарастить мускулы.

Основное фото : volpeypir.com

Просматривать потом…

Чем питаются «ангелы» Victoria’s Secret


Темы которые будут Вам интересны:

Читайте также: