Действительно ли хорошая спортивная одежда повышает мотивацию к тренировкам?

Действительно ли хорошая спортивная одежда повышает мотивацию к тренировкам?

Если вы занимаетесь спортом либо лишь желаете начать тренироваться,вы точно прочли несколько статью про мотивацию к тренировкам. И одним из неотъемлемых ее пунктов постоянно является хорошая спортивная одежда. Но знали ли вы, что имеется настоящая связь в это же время, носите ли вы какие результаты и спортивную одежду приобретаете в спортивном зале?

Подмечали ли вы, как много современных девушек носят спортивные майки, лосины и кроссовки для бега либо фитнеса кроме того кроме спортзала? Да, непременно, на данный момент это модно, но имеется и вторая обстоятельство. Ученые именуют это «enclothed cognition» (грубо говоря, изменение сознания, поведения в зависимости от выбранной одежды) – это настоящий психотерапевтический феномен, при котором одежда, которую носит человек, может воздействовать не только на его внешний вид, но и образ мышления.

На эту тему до тех пор пока нет целой кучи изучений, но одно из них определенно заслуживает внимания. Авторам данного изучения удалось понять, что участники, на которых были надеты лабораторные халаты, лучше справлялись с задачами на внимание (чем люди в простой повседневной одежде). Да, лабораторный халат – это не спортивная майка.

Но авторы того же изучения уверены в том, что одежда для фитнеса будет иметь подобный эффект и существенно усилит мотивацию.

Как информируют исследователи:

«Все дело в ассоциации, символическом значении, которое вы придаете каждому предмету одежды. Исходя из этого не необычно, что в то время, когда человек надевает обувь и спортивную одежду, он делается более активным, у него появляется больше мотивации и желания отправиться в спортивный зал.»

Сейчас мода на спортивную и фитнес-одежду набирает все громадных оборотов, что, со своей стороны связано с популяризацией здорового образа судьбы. на данный момент все чаще на улице попадаются нам ларьки с замороженным йогуртом, соками фреш и другими здоровыми продуктами. А мужчины и женщины все чаще берут стильную и качественную спортивную одежду вместо того, дабы тренироваться в ветхих трико и футболках.

Присоединяйтесь и вы! Так как один лишь хороший спортивный костюм окажет помощь вам по-второму начать принимать собственный образ судьбы – стать активным, наконец записаться в спортзал и наслаждаться их результатом и тренировками!

Иди на тренировку (спортивная мотивация 2015)


Темы которые будут Вам интересны:

Читайте также: